‬คุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ ได้ให้ข้อคิดเกี่ยวกับการนวดกระตุ้นน้ำนมดังนี้ค่ะ
สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ :: คุณแม่แฟนเพจเขียนมาถามว่า ใกล้คลอดแล้ว อยากทราบว่าทำอย่างไรจึงจะมีน้ำนมเยอะๆ ควรเรียกคนมานวดเต้านมดีไหม
คำตอบ : วิธีทำให้น้ำนมเยอะคือให้ลูกเข้าเต้าดูดบ่อยๆ ถ้ามีเวลาว่างก็ปั๊มบ่อยๆ การผลิตน้ำนมเป็นเรื่องของดีมานด์ซัพพลาย ถ้าความต้องการเพิ่มขึ้น ร่างกายก็ผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น ถ้าไม่ระบายปริมาณนมออกจากเต้า ร่างกายจะลดการผลิต

ทำไมมีแต่คนฉกฉวย จ้องจะหาผลประโยชน์จากแม่มือใหม่กันจัง
ไม่ว่าจะเป็นบริษัทนมผง และคนนวดนมที่ไม่มีจรรยาบรรณหลอกลวงว่า การเตรียมตัวให้มีน้ำนมเยอะๆต้องเรียกคนมานวดเปิดท่อ ต้องเสียเงินเข้าคอร์สอยู่ไฟ มีแต่เรื่องเสียเงินทั้งนั้น
แม่มือใหม่น่าสงสาร มีความกังวลว่านมไม่พอทุกคน เพราะไม่เข้าใจว่า การที่ลูกร้องขอดูดตลอดเวลา ไม่หลับยาวแปลว่านมไม่พอหรือไม่
ข้อเท็จจริงคือ ธรรมชาติกำหนดมาว่าลูกต้องตื่นบ่อยๆเพื่อมาดูดกระตุ้น ถ้าฉี่ครบ 6 ครั้ง/วัน แปลว่าน้ำนมพอค่ะ

 

ทำไมหลังนวดเต้านมปั๊มได้นมเพิ่มขึ้น เพราะว่าการปั๊มนมด้วยเครื่องมีข้อจำกัด ไม่สามารถดึงน้ำนมออกมาจากเต้าได้เกลี้ยงเต้าเหมือนกับลูกดูด การฝึกบีบเต้าด้วยมือร่วมกับการกระตุ้นจี๊ดจึงเป็นทักษะที่คุณแม่ควรเรียนรู้และฝึกฝนทำบ่อยๆจนเกิดความชำนาญ ตามลิ้งค์นี้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=0SNwrLPH_lo

 

การที่มีคนมานวดเต้าให้ 1 ชม.แล้วรู้สึกว่าเคลียร์เต้าได้ดี ปั๊มนมได้เยอะขึ้น เป็นเพราะเทคนิดการบีบด้วยมือและการกระตุ้นจี๊ดนำน้ำนมที่มีอยู่แล้วในเต้าออกมาได้เกลี้ยง ไม่ได้เป็นเพราะการนวดทำให้ปริมาณน้ำนมในเต้าเพิ่มขึ้นแต่อย่างใด ถ้าเดิมเป็นเต้าที่นิ่มๆแห้งๆ เพราะมีน้ำนมน้อย นวดเป็นสิบชั่วโมงก็ไม่มีน้ำนมออกมาค่ะ
กรณีที่เป็นท่อน้ำนมอุดตัน การนวดเต้าถือเป็นวิธีการรักษาทำให้การอุดตันได้ระบายออกมา ก่อนนวดไม่มีน้ำนมออก พอนวดเสร็จนำ้นมไหลออกมาได้ ก้อนก็ยุบลง
คนที่มีปัญหาเคลียร์เต้าไม่ดี ปล่อยให้นมค้างเต้า เอาออกไม่เกลี้ยงเต้า หลุดรอบปั๊มนมบ่อยๆ ถ้าปล่อยไว้ระยะยาว แรงดันในกระเปาะน้ำนมเพิ่มขึ้น จะไปยับยั้งการสร้างน้ำนม ทำให้นมลดลง แต่ถ้าไหวตัวทัน พยายามระบายน้ำนมที่มีอยู่ในเต้าออกบ่อยๆ ไม่ให้ค้างเต้า ก็ทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้นได้
สรุปคือ การระบายน้ำนมออกจากเต้าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ช่วยให้น้ำนมเพิ่มขึ้น แต่ถ้ามัวแต่นวด ไม่ได้ให้ลูกดูดเต้าบ่อยๆ ไม่ได้ปั๊มบ่อยๆ ไม่ได้บีบเต้าด้วยมือและกระตุ้นจี๊ดเพื่อเคลียร์เต้า ก็ไม่ได้ทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้นค่ะ
ดังนั้น การนวดไม่ได้ทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้น แต่เป็นการบีบน้ำนมอออกจากเต้าและการกระตุ้นจี๊ดต่างหากที่ทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งเราสามารถฝึกทำได้เอง ทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ไม่ต้องเสียเงิน เสียเวลา ไปนอนให้คนนวดเต้าแล้วเชื่อว่า นวดเสร็จ น้ำนมในเต้าจะเพิ่มขึ้น
ข้อควรระวังของการนวดเต้านม
1.อย่าเสียเวลาตรงนี้เยอะเกินไป แทนที่จะเอาเวลาเอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ปั๊มบ่อยๆ
2.เสพติดการนวด กลัวว่าไม่นวดแล้วน้ำนมจะลดลง ก็เลยต้องเสียเงินเรียกคนมานวดให้บ่อยๆ ที่จริงแล้วน้ำนมจะลดลงเพราะไม่ได้เคลียร์เต้าให้เกลี้ยง จึงควรฝึกบีบเต้าด้วยมือและกระตุ้นจี๊ดด้วยตัวเองให้เก่งๆ
3.ใช้วัสดุที่ไม่ปลอดเชื้อแยงเข้าท่อน้ำนม โดยบอกว่าเป็นการรักษาภาวะนมหลงรู ทำให้เกิดภาวะเต้านมอักเสบ ฝีที่เต้านมตามมา
4.ขายผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำนมที่ไม่มีงานวิจัยรองรับ
รูปประกอบป้าหมอได้มาจากกูเกิ้ล เพราะต้องการหาภาพมาประกอบบทความ ตอนแรกคิดว่าจะเจอสำนักนวดที่โฆษณาว่า รับนวดเต้านมเพื่อทำให้นมเพิ่มขึ้น จะได้เอามาเป็นตัวอย่างว่าเป็นสิ่งที่หลอกลวง ปรากฏว่าผิดคาด เจอสำนักนี้ที่เขียนบรรยายไว้ถูกต้องตามหลักการทุกอย่าง ไม่มีซักคำพูดเดียวที่บอกว่านวดแล้วน้ำนมจะเพิ่มขึ้น ต้องขอชื่นชมสำนักนี้ค่ะ
แล้วความเชื่อที่ว่า การนวดทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้นมาจากไหน กลายเป็นว่า น่าจะมาจากโปสเตอร์งานอบรมแม่อาสาเมื่อ 3 ปีก่อน ที่มีการสื่อสารแบบนี้ออกไป จึงทำให้มีความเชื่อในกลุ่มแม่ๆและเป็นโอกาสของนักนวดนมที่ไม่มีจรรยาบรรณเอาไปโฆษณาว่า การนวดจะทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้น
ที่จริงแล้ว เวิร์คช็อป (การสอนสาธิต) เมื่อ 3 ปีก่อนนั้น (ป้าหมออยู่ในเหตุการณ์ด้วยค่ะ เพราะเป็นวิทยากรพูดเรื่องการเตรียมตัวให้นมในแม่ทำงานนอกบ้าน) ต้องการเน้นว่าน้ำนมเพิ่มขึ้นเพราะ
-ใช้รักษาภาวะท่อน้ำนมอุดตัน
-สอนการเคลียร์เต้า การบีบเต้าด้วยมือ การกระตุ้นจี๊ด
-ฝึกให้พ่อนวดให้แม่ นวดเต้า นวดบ่า นวดไหล่ ทำให้แม่คลายเครียด น้ำนมจะได้ไหลมาเทมา
แต่สื่อสารออกไปผิดพลาด ณ.ตอนนี้ผู้เกี่ยวข้องได้ทำการแก้ไขให้ความรู้ใหม่อย่างถูกต้องแล้วค่ะ